AGA（薄毛）は遺伝するのか？遺伝するメカニズムと治療方法を解説

「AGA・薄毛は遺伝するのか知りたい」

「具体的な予防方法や治療法が分からない」

など、髪の毛が薄くなってきた気がして、お悩みの方も多いのではないでしょうか。

AGA・薄毛は、約70％～90%の確率で遺伝します。

しかし、早い段階で適切な対策を取れば、薄毛の進行を抑えることができます。

本記事ではAGA・薄毛の遺伝するメカニズムや、具体的な予防方法、治療法について解説しますので、最後までお読みください。

AGA・薄毛は遺伝の影響を受ける

男性の薄毛であるAGAや女性の薄毛であるFAGA・薄毛が遺伝の影響を受けるとされている理由は、以下の2つが挙げられます。

AGA（男性型脱毛症）は、遺伝的要因が大きく関与する疾患です。

特に、家族歴がAGAの発症リスクを高める重要な要因として挙げられます。

また、AGAの発症メカニズムは、主に男性ホルモンと遺伝子の相互作用によって引き起こされるのです。

下記では、AGA・薄毛は遺伝の影響を受けるとされている理由について詳しくご説明いたします。

AGAが遺伝する確率は約75%～90%

一般的に、AGAの遺伝性は高いと言われています。

AGAが遺伝する確率
母方の祖父が薄毛	約75%
両親とも薄毛の遺伝子を持つ	約90%

AGAの遺伝性は高く、特に母方の祖父が薄毛の場合、約75%の確率で遺伝するとされています。

また、両親ともに薄毛の遺伝子を持っている場合、子供に遺伝する確率はさらに高くなり、90%に達することもあるのです。

遺伝的要因が強い場合でも、適切な予防策や治療によって薄毛の進行を遅らせることが可能です。

AGAが発症する仕組み

AGAの発症メカニズムは、主に男性ホルモンと遺伝子の相互作用によって引き起こされます。

具体的には、テストステロンが5αリダクターゼという酵素によってジヒドロテストステロン（DHT）に変換されます。

DHTは男性ホルモンレセプターに結合し、毛包に影響を与え、脱毛を促進するのです。

このプロセスにおいて、遺伝子は5αリダクターゼの活性度や男性ホルモンレセプターの感受性に影響を与え、AGAの発症リスクを左右します。

AGA・薄毛に関係する遺伝子は2つ

AGA・薄毛に関係する遺伝子は、以下の2つです。

5αリダクターゼは、テストステロンをより強力な男性ホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT）に変換する酵素で、AGAの発症と深い関係があります。

また、アンドロゲンレセプター（AR）遺伝子は、X染色体上に位置し、男性ホルモンの受容体をコードしていることで、AGAの発症リスクに大きく影響するのです。

下記では、AGA・薄毛に関係する遺伝子について詳しくご説明いたします。

5αリダクターゼの活性を左右する遺伝子

5αリダクターゼは、テストステロンをより強力な男性ホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT）に変換する酵素です。

5αリダクターゼは、活性度を制御し、AGAの発症に重要な役割を果たしています。

5αリダクターゼ遺伝子の変異や活性度の違いにより、DHTの生成量が増加し、脱毛が促進される可能性があるのです。

この遺伝子は優性遺伝によって伝わるため、父親または母方の家族が薄毛の場合、子供も薄毛の体質を受け継ぐ可能性が高くなります。

アンドロゲンレセプターの感受性を決定する遺伝子

アンドロゲンレセプター（AR）遺伝子は、X染色体上に位置し、男性ホルモンの受容体をコードしています。

この遺伝子の変異は、AGAの発症リスクに大きく影響するのです。

AR遺伝子の変異により、毛包がDHTに対してより敏感になり、脱毛が進行しやすくなります。

この遺伝子はX染色体上にあるため、母親から受け継ぐことが多く、母方の家族歴がAGAに与える影響が大きいとされているのです。

AGA・薄毛の遺伝子を確認する方法

AGA・薄毛の遺伝子を確認する方法は、以下の2つが挙げられます。

遺伝子検査での検査方法は通常、唾液や血液サンプルを採取し、DNA解析を行うものです。

また、自分でもチェックする方法があり、家族歴の確認や、頭皮と髪の状態の観察などが挙げられ、遺伝子検査を受けていない場合でも、自分のAGAのリスクを推測することが可能です。

下記では、AGA・薄毛の遺伝子を確認する方法について詳しくご説明いたします。

遺伝子検査での確認

現在、一部の医療機関や研究機関では、AGAのリスクを評価するための遺伝子検査が提供されています。

検査方法は通常、唾液や血液サンプルを採取し、DNA解析を行うものです。

検査内容は主にアンドロゲン受容体（AR）遺伝子や5αリダクターゼ遺伝子の変異を調べます。

検査結果は、AGAのリスク度合いを示すものであり、確定診断ではありません。

遺伝子検査の結果だけでなく、家族歴や現在の症状、生活習慣なども総合的に評価する必要があります。

自分でできるチェック方法

遺伝子検査を受けられない場合でも、自分でAGAリスクをある程度推測することができるのです。

父親、母方の祖父、兄弟の薄毛状態を確認しますが、特に母方の男性親族の薄毛傾向が重要な指標となります。

また、M字型の生え際の後退や頭頂部を確認し、髪の毛の太さや密度の変化に注意を払います。

さらに、AGAは、通常20代後半から30代にかけて顕著になることが多く、若年期からの急激な薄毛の進行は、遺伝的要因が強い可能性があるのです。

他にも、にきびの増加や体毛の濃くなりなど、男性ホルモンの影響と思われる変化に注意します。

もし、M字型の生え際の後退や頭頂部が薄くなってきたと感じる方は、毛根の弱体化や脱毛が加速し、取り返しのつかない状態になる恐れがあるため、医師に相談し、早期の治療を受けることが重要です。

AGA・薄毛の遺伝的要因を持つ人のための予防方法

AGA・薄毛の遺伝的要因を持つ人のための予防方法は、以下の5つです。

睡眠の質や、食生活の改善は、普段の積み重ねが重要であり、長期的に行うことで予防の効果があります。

また、飲酒や喫煙を控えることで、AGA・薄毛の予防をすることが可能です。

さらに、ストレス対策や正しいヘアケアも合わせて行うことで、より効果的な予防が可能です。

下記では、AGA・薄毛に関係する遺伝子について詳しくご説明いたします。

睡眠の質を改善する

質の良い睡眠は、ホルモンバランスの調整や細胞の修復に重要な役割を果たします。

毎日同じ時間に就寝と起床をすることで、ホルモンバランスの調整に繋がります。

また、適度な温度や、湿度、静かな環境で睡眠を取ることで、質の良い睡眠に繋がるのです。

さらに、就寝前のブルーライトを減らすために、スマートフォンやパソコンの使用を控えることが重要になります。

食生活を改善する

バランスの取れた栄養摂取は、健康な髪の毛の成長を促進します。

タンパク質は、髪の主成分であるケラチンの原料となるため、十分に摂取する必要があります。

また、ビタミンB群は、ビオチン（ビタミンB7）やナイアシン（ビタミンB3）などが髪の健康に重要です。

さらに、亜鉛は毛髪の成長と修復に必要な栄養素のため、意識的に摂るようにしましょう。

他にも、オメガ3脂肪酸は炎症を抑制し、頭皮の健康を維持する効果があります。

飲酒や喫煙を控える

過度の飲酒や喫煙は、血行不良や酸化ストレスを引き起こし、薄毛のリスクを高める可能性があります。

過度な飲酒は、アルコールの分解時にビタミンB群が消費され、ビオチンが不足しやすくなるのです。

また、肝機能が低下すると、髪の成長に必要なタンパク質の合成が阻害されます。

他にも、タバコに含まれるニコチンは頭皮の血流が悪くなり、毛根に栄養が届きにくくなるのです。

そして、一酸化炭素が血液中の酸素運搬能力を低下させることで、毛母細胞が正常に働かなくなります。

ストレス対策を行う

慢性的なストレスは、ホルモンバランスの乱れを引き起こし、薄毛のリスクを高める可能性があります。

定期的な運動は、適度な有酸素運動やヨガなどでストレス解消に繋がるのです。

また、リラックス法の実践は瞑想やディープブレスなどのリラクゼーション技法を取り入れると良いです。

さらに、趣味や楽しみの時間を作ることで、ストレスを解消することができます。

正しいヘアケアを実践する

適切なヘアケアは、頭皮環境を整え、健康な髪の毛の成長を促進します。

頭皮マッサージは、血行を促進し、毛根に栄養を届けることが可能です。

また、適切なシャンプー選びでは、頭皮タイプに合った製品を使用することが重要になります。

さらに、ドライヤーの熱は髪にダメージを与える可能性があるため、低温設定を使用する必要があるのです。

AGA・薄毛が遺伝によって発症した際の治療法

AGA・薄毛が遺伝によって発症した際の治療法は、以下の4つが挙げられます。

GAが遺伝的要因によって発症した場合でも、効果的な治療法が存在します。

早期に適切な治療を開始することで、薄毛の進行を抑制し、場合によっては発毛を促進することも可能です。

下記では、AGA・薄毛が遺伝によって発症した際の治療法について詳しくご説明いたします。

AGA治療薬で抜け毛を予防し発毛を促進する

内服薬や外用薬によるAGA治療は、一般的で効果的な方法の一つです。

代表的なAGA治療薬	効果
フィナステリド	DHTの生成を減少する内服薬
ミノキシジル	毛髪の成長を促進する外用薬
デュタステリド	フィナステリドよりも強力な内服薬

フィナステリドは、5αリダクターゼの働きを抑制し、DHTの生成を減少させる内服薬です。

また、ミノキシジルは血流を改善し、毛髪の成長を促進する外用薬になります。

さらに、デュタステリドは、フィナステリドよりも強力に5αリダクターゼを阻害する内服薬です。

AGA治療薬は、副作用の可能性もあるため、必ず医師の指導のもとで使用する必要があります。

AGA治療には、多額のお金と時間が掛かるため、AGA治療を受けるクリニックを選ぶ際は、必ず実績があるかや、カウンセリングが受けられるか、全額返金保証があるかなどを確認しておきましょう。

メソセラピーで発毛育毛を促進する

メソセラピーは、栄養成分や成長因子を直接頭皮に注入する治療法です。

成長因子、ビタミン、ミネラルなどの栄養成分を含む溶液を使用する必要があります。

溶液の効果で、頭皮の血行を改善し、毛根の活性化を促進します。

メソセラピーは、定期的な施術が必要であると共に、個人の症状に応じて頻度や内容を調整が可能です。

毛根再生注射で発毛を促進し毛髪を改善する

毛根再生注射は、患者自身の血液から抽出した成長因子を頭皮に注入する治療法です。

毛根再生注射は、血小板豊富血漿（PRP）療法とも呼ばれます。

また、自己由来の成長因子を利用するため、副作用のリスクが低いのです。

さらに、毛根の活性化と新しい毛髪の成長を促進し、薄毛の改善に効果的とされています。

植毛で抜け毛が気になる場所に毛を移植する

植毛は、自身の後頭部から健康な毛髪を採取し、薄毛部分に移植する外科的治療法です。

植毛の種類	特徴
FUT法	毛包を分離して移植
FUE法	個々の毛包を採取して移植

植毛は、自然な見た目を実現することができることが特徴です。

また、他の治療法で効果が見られない場合や、より即時的な結果を求める場合に選択されることがあります。

しかし、移植された毛髪も将来的にAGAの影響を受ける可能性があるため、移植後の経過観察と適切なケアが必要です。

AGA・薄毛の発症要因として考えられる遺伝以外の原因

AGA・薄毛の遺伝的要因を持つ人のための予防方法は、以下の4つです。

精神的なストレスが積み重なることで、血行が悪化し、髪の健康に影響を与えることがあります。

また、睡眠不足や不規則な食生活、運動不足などの生活習慣がAGAを悪化させることがあるのです。

さらに、栄養バランスの偏った食事は、髪に必要な栄養素が不足し、発毛に影響を与えることがあります。

下記では、AGA・薄毛の予防方法について詳しくご説明いたします。

強いストレスの蓄積

慢性的なストレスは、ホルモンバランスの乱れを引き起こし、薄毛のリスクを高める可能性がるのです。

ストレスによるコルチゾールの分泌増加が、毛髪の成長サイクルに悪影響を与えるのです。

また、精神的ストレスが自律神経系を乱し、頭皮の血行不良を引き起こします。

さらに、ストレス関連の抜け毛（休止期脱毛）が増加する可能性があるのです。

不規則な生活習慣

不規則な生活リズムや睡眠不足は、ホルモンバランスや代謝に悪影響を与え、薄毛のリスクを高める可能性があります。

睡眠不足にって、成長ホルモンの分泌が低下し、薄毛に繋がる可能性があります。

また、運動を行っていないことによって、肥満や血行不足となり、髪に悪影響を与えるのです。

さらに、過度の飲酒や喫煙によって、薄毛の進行を促進させる恐れもあります。

髪の健康を損なう食生活

栄養バランスの悪い食生活は、健康な毛髪の成長に必要な栄養素の不足を引き起こす可能性があるのです。

タンパク質不足は、ケラチン（毛髪の主成分）の生成低下を引き起こし、薄毛の原因となります。

また、ビタミンやミネラルの不足によって、毛髪が弱体化に繋がるのです。

さらに、過度の糖質摂取は炎症反応の増加の原因となり、結果的に毛髪の成長に必要な栄養素の不足を引き起こします。

間違ったヘアケア方法

不適切なヘアケアは、頭皮環境を悪化させ、薄毛のリスクを高める可能性があるのです。

過度のシャンプーは、頭皮の乾燥や刺激に繋がり、直接的に頭皮の環境を悪化させます。

また、強すぎるブラッシングは、毛髪や頭皮へのダメージとなり、薄毛のリスクを高めるのです。

さらに、頻繁な熱処理（ドライヤー、ヘアアイロンなど）によって、毛髪の損傷に繋がります。

まとめ

AGA・薄毛の遺伝的要因を持っている方は、早めの予防を行うことをおすすめします。

遺伝的要因を持っているからといって、必ずしも発症するというわけではありませんが、発症してからの場合、多額の治療費がかかる場合や、手遅れになる可能性もあるのです。

もし、現にAGAや薄毛の兆候がある場合には、早めにクリニックを受診することが重要になります。

クリニックでは、頭皮や毛根の状態を詳細に診断し、適切な治療プランを提案してくれるのです。

薄毛の悩みは放置すると進行することが多いため、早めの行動が鍵となります。