頭頂部の薄毛（つむじはげ）は治せる? 原因と対策を解説

「頭頂部の薄毛（つむじはげ）の対処法が分からない」

「頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因を知りたい」

など、頭頂部の薄毛（つむじはげ）に関する疑問を持っている方々も多いのではないでしょうか？

頭頂部の薄毛（つむじはげ）の対処法は、以下の4つ挙げられます。

頭頂部の薄毛（つむじはげ）の主な原因は、AGAや頭皮環境の悪化、好ましくない生活習慣などがあります。

本記事では、頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因や、頭頂部の薄毛（つむじはげ）の対策について解説しますので、最後までぜひお読みください。

頭頂部の薄毛（つむじはげ）とは？

頭頂部の薄毛（つむじはげ）とは、頭のてっぺんやつむじの周辺部の髪が薄くなっていく現象のことです。

上記の現象が起きる一番の理由は、男性ホルモンの影響や遺伝的な体質によるものです。

特に男性ホルモンの1つであるDHT（ジヒドロテストステロン）は毛根の働きを弱め、髪の成長を妨げてしまうため、次第に髪は細くなり本数も減ってしまいます。

また、日々の生活習慣やストレス、睡眠不足、食事の乱れなども影響することが知られています。

以上のように、頭頂部の薄毛（つむじはげ）は、ホルモンや遺伝、生活習慣が複雑に絡み合って起こる脱毛症状の一種です。

頭頂部の薄毛（つむじはげ）を見分ける4つのポイント

頭頂部の薄毛（つむじはげ）を見分けるポイントは、以下の4つです。

つむじはげに関して、多くの方は他人から指摘されて初めて気になるようになったと言います。

つまり、気づく頃にはある程度症状が進行していることが多いのです。

一方、薄毛は早期に治療した方が改善効果が期待できます。

下記では、つむじはげを見分けるポイントについて詳しくご説明いたします。

以上の頭頂部の薄毛（つむじはげ）の基準に当てはまる方で「最近、頭頂部の薄毛が気になる…」「人目が気になる…」「でも、薄毛治療にはお金が掛かりそうで心配…」という方もいらっしゃるかもしれません。

つむじ周辺の毛の流れがぼんやりしてきた／頭皮が透けて見える

頭頂部の薄毛の初期段階では、つむじ周辺の毛の流れがはっきりしなくなり、ぼんやりとした印象になるのです。

また、頭皮が少し透けて見えるようになることがあります。

鏡で確認する際は、明るい場所で頭頂部を直接見るだけでなく、手鏡を使って後ろから見ることも重要です。

さらに、頭皮の透け具合は、髪を濡らしたときにより顕著になるため、入浴後などに確認するのも効果的です。

特に、若い年齢でこのような変化を感じた場合は、早めに注意を払い、適切な対策を講じることが推奨されます。

頭頂部のボリュームが無くなってくる

薄毛が進行すると、頭頂部全体のボリュームが減少します。

つむじ周辺の髪が細く、柔らかくなると、髪の毛を手で持ち上げたときに、以前よりも軽く感じたり、髪の量が少なくなったと感じたりすることがあります。

こうなる背景には、ヘアサイクルが乱れて、髪が十分に育つ前に抜けてしまう軟毛化が起きていることが考えられるのです。

また、髪型をセットする際に、頭頂部のボリュームが出にくくなったと感じる人も多いです。

定期的に写真を撮って比較することで、ボリュームの変化を客観的に確認することができます。

毛根の丸みが無くなってきた／黒くなっている

健康な毛髪の毛根は丸みを帯びていますが、薄毛が進行すると毛根の形状が変化します。

また、毛根の丸みが失われ、細くなったり、黒ずんだりすることがあるのです。

黒くなるのは、髪が成長段階で抜けたことを示唆しています。

さらに、毛包が萎縮し、毛髪の成長サイクルが乱れている兆候とされています。

毛根の状態を確認するには、抜け落ちた髪の毛を観察したり、拡大鏡を使用したりすると良いでしょう。

頭皮の色が通常時と比べて赤みがある

頭皮の状態も薄毛の重要なサインです。

健康な頭皮は通常、肌色や薄いピンク色をしていますが、薄毛が進行すると頭皮に赤みが出ることがあります。

頭頂部の色の変化は、頭皮の血行不良や炎症の兆候である可能性があります。

また、頭皮のべたつきや乾燥、フケの増加なども薄毛の前兆として注意が必要です。

そのため、定期的に頭皮の状態をチェックし、異常を感じたら早めに対処することが大切です。

頭頂部の薄毛（つむじはげ）をセルフチェックする方法

頭頂部の薄毛（つむじはげ）をセルフチェックする方法は、以下です。

上記の方法を実践することで、自分では気づきにくい薄毛の初期サインを早期に発見できます。

定期的にチェックをする習慣をつけることで、進行を抑えたり、適切な対策をとるタイミングを逃さずに済みます。

それでは、それぞれのセルフチェック方法について詳しく解説していきます。

鏡やスマホを使い頭頂部を確認する

頭頂部の薄毛（つむじはげ）が気になったときは、鏡やスマホを使い頭頂部を確認するようにしてください。

大きめの鏡を使って鏡越しに頭頂部を観察したり、手持ちのスマホのカメラで頭の上を撮影して画像でチェックする方法がおすすめです。

特にスマホで写真を撮れば、拡大して細かく確認したり、時間経過で比較したりできるため、変化に気付きやすくなります。

このように日常的に観察することで、薄毛の初期段階に気づき、早めに対処できる可能性が高まります。

昔の写真と比べる

「昔の写真と比べる」ことで、自力でつむじ部分の薄毛を客観的にチェックできます。

髪のボリュームやつむじ周辺の様子は、日々の変化では気づきにくい一方、過去の写真と見比べることで客観的な違いを発見しやすいからです。

具体的には、数年前の自分の頭頂部が写っている写真や鏡越しに撮った画像と、最近撮影した同じ角度・同じ明るさの写真を並べて確認します。

この際、できるだけ環境を揃えて撮影することで、髪の量や地肌の見え方の違いがはっきり分かります。

また、家族や友人に一緒に見てもらうのも良い方法です。

毛髪の太さや密度で確認する

毛髪の太さや密度の違いを定期的に観察することで、薄毛の進行度合いを把握でき、早期対策につなげられます。

頭頂部は薄毛が進行しやすく、髪の太さが細くなったり、密度が減少したりすると地肌が目立ちやすくなります。

チェック項目	普通の状態	注意が必要な状態
毛髪の太さ	均一でしっかりしている	細い・弱々しい
毛髪の密度	全体的にふんわりした印象	まばら、地肌が透けて見える
ボリューム感	他部位と差がない	ペタンとしてボリューム減

指で髪をつまみ、見た目や感触を比較するのがおすすめです。

鏡を使う場合は明るい場所で行うと良いです。

頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因

頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因は、以下の5つが挙げられます。

AGAの進行による頭頂部の薄毛（つむじはげ）の発生は、男性の一般的な症例です。

また、頭皮環境の悪化や好ましくない生活習慣が長期的に続くことで、頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因となります。

さらに、病気や薬の副作用によって脱毛に繋がる場合もあるのです。

下記では、頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因について詳しくご説明いたします。

AGA以外にも上記のような生活習慣などが原因の場合があるため、自分で判断して治療することは難しいです。
また、原因によって対処法が異なるため、自己判断でさまざまな方法を試すことで悪化する可能性もあるため、病院に行くことをおすすめします。

AGA（男性型脱毛症）進行によるつむじはげの発生

つむじはげの原因として、最も頻度が高いのがAGA（Androgenetic Alopecia：男性型脱毛症）です。

成人男性に見られる脱毛症で、薄毛や抜け毛が徐々に進行していき、おでこの生え際や頭頂部といった局所から薄くなっていくのが特徴になります。

日本皮膚科学会の「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」^[1]によると、日本の成人男性がAGAを発症する頻度は約30％、50歳以上に至っては40％にも達するとのことで、一般的な疾患です。

薄毛は男性ホルモンの一種であるDHT（ジヒドロテストステロン）によって引き起こされます。

DHTはテストステロンが5α-リダクターゼという酵素と結びつくことで生成され、このDHTがヘアサイクルを乱し、髪の成長を妨げるのです。

AGAの進行度合いによっても治療法が異なり、注意すべき副作用も違うため、まずは自分の進行度合いと自分に合った治療法を確認してみましょう！

頭皮環境の悪化がヘアサイクルを乱し薄毛を引き起こす

つむじはげは、乾燥、日焼け、皮脂の分泌過多やフケといった頭皮環境の悪化の影響で生じることもあります。

過剰に分泌された皮脂の蓄積、酸化によって雑菌が繁殖したり、汚れで毛穴が塞がれるなどの影響で髪の土台である頭皮にトラブルが起こるのです。

そのため、ヘアサイクルの乱れが薄毛を助長する可能性があります。

また、髪の洗いすぎによる皮脂バランスの崩れが、皮膚炎及び薄毛の原因にもなり得ます。

好ましくない生活習慣が髪に悪影響を与える

髪が育つための栄養が不足することも、つむじはげの要因となるのです。

栄養不足は、具体的には睡眠不足、喫煙、飲酒などの生活習慣によって引き起こされます。

睡眠不足は、髪の成長に不可欠な成長ホルモンの分泌を妨げます。

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させるので、頭皮に十分な血流と栄養が行き届かなくなります。

また、喫煙者は非喫煙者に比べて、薄毛の原因であるDHTの濃度が高いことが報告されています^[2]。

飲酒後はアルコールを分解するために育毛に欠かせない成分である多くの亜鉛を必要とするため、髪の栄養不足に繋がります。

病気が原因で生じる頭頂部の薄毛（つむじはげ）

一部の病気も薄毛の原因となることがあります。

特に、甲状腺機能障害は髪の成長サイクルに直接影響を与え、甲状腺ホルモンの過剰や不足は、毛包の活動を乱し、薄毛や脱毛を引き起こす可能性があるのです。

貧血の場合は、体内の鉄分不足により、毛根への栄養供給が不十分となり、髪の成長が妨げられることがあります。

自己免疫疾患、特に円形脱毛症では、免疫系が毛包を攻撃し、局所的な脱毛を引き起こすことがあります。

突然の薄毛や脱毛を経験した場合は、単なる加齢や遺伝的要因だけでなく、潜在的な健康問題の可能性も考慮し、医師の診断を受けることが重要です。

抗がん剤などの薬の副作用による脱毛

一部の薬物治療も薄毛の原因となることがあります。

特に抗がん剤治療は、急激な脱毛を引き起こすとされており、急速に分裂する細胞を攻撃し、毛根の細胞にも影響を与えます。

しかし、抗がん剤治療による脱毛は通常一時的なものであり、治療終了後数ヶ月から1年程度で髪の成長が再開することが多いです。

また、一部の抗うつ薬、血圧降下剤、抗凝固剤なども、副作用として薄毛を引き起こす可能性があります。

長期的な薬物治療による薄毛は、徐々に進行する傾向があり、気づきにくいことがあります。

頭頂部の薄毛（つむじはげ）の対処法

頭頂部の薄毛（つむじはげ）の対処法は、以下の4つです。

頭皮環境の悪化が原因の場合は、ヘアケアを行うことや規則正しい生活を心がけることで、対処することが可能です。

また、市販の発毛剤で薄毛を防ぐこともできます。

さらに、市販発毛剤で薄毛を改善することも可能ですが、副作用などもあるため、近くのクリニックや病院に相談することをおすすめします。

下記では、頭頂部の薄毛（つむじはげ）の対処法について詳しくご説明いたします。

頭皮環境の悪化が原因の場合はヘアケアを行う

頭皮が乾燥している時は低刺激のシャンプー、逆に脂っぽい場合は洗浄力の強いシャンプーがおすすめです。

また、シャンプー時は、指の腹を使って優しく洗い、爪を立てたり強くこすったりしないよう注意します。

さらに、お湯の温度は、40度前後のぬるま湯を使用し、熱すぎるお湯は避けましょう。

そして、頭皮マッサージは血行を促進し、栄養素の供給を助ける効果があり、指の腹を使って、優しく円を描くようにマッサージを行うと良いです。

頭皮マッサージをする際は、毎日数分間、シャンプー時や入浴時に行うことで効果が期待できます。

さらに、頭皮用の保湿ローションや美容液を使用することで、頭皮の健康を維持し、髪の成長を促進することができます。

規則正しい生活習慣にする

生活習慣の改善も薄毛対策として重要です。

特に、タンパク質、ビタミン、ミネラルを含む栄養バランスの良い食事は、髪の健康維持に不可欠です。

睡眠は、1日7-8時間の質の良い睡眠を取ることで、ホルモンバランスが整い、髪の成長を促進することができます。

また、慢性的なストレスは、髪の成長サイクルに悪影響を与えるため、瞑想やヨガ、深呼吸などのリラクゼーション技法を日常生活に取り入れることが重要になります。

さらに、適度な運動や十分な睡眠時間を確保するなどの対応が有効です。

《薄毛の予防対策として取り入れたい食べ物》

タンパク質	肉類・魚介類・卵類・大豆製品・乳製品など
ビタミン	豚肉・たらこ・うなぎ・柑橘類・緑黄色野菜・ナッツ類など
亜鉛	牡蠣・豚レバー・牛もも肉・うなぎ・かつおぶし・切り干し大根など

市販発毛剤で薄毛を防ぎ発毛を促す

AGAが原因の場合は、抜け毛を減らす治療と、発毛を促す治療の両方を行うのが有効です。

現在の薄毛治療ではフィナステリドとミノキシジルが最も頻繁に用いられます。

また、フィナステリドは、抜け毛の原因となる男性ホルモンDHTの発生を抑制することで、脱毛を抑える働きがあるのです。

さらに、ミノキシジルには血管を拡張させる作用（血流促進作用）と成長因子の産生を促す作用があります。

その結果、休止期の毛包の減少、血管拡張（血流促進）、成長期の毛包の増加といった効果が期待でき、その結果発毛が促進されます。

※フィナステリドの詳細に関しては、コラム「フィナステリド(プロペシア)の効果はいつから? 副作用まで医師が解説」をご覧ください。
※ミノキシジルの詳細に関しては、コラム「ミノキシジル【効果と副作用】女性も使える? もしやめたら?」をご覧ください。

AGA診療を行う近くのクリニックや病院に相談する

薄毛が進行している場合や、自己対策では改善が見られない場合は、医師の診察を受けることをおすすめします。

なぜなら、AGAクリニックや皮膚科では、詳細な診断と個々の状況に合わせた治療計画を提供してくれるからです。

治療法には、内服薬（フィナステリドやデュタステリド）、外用薬（ミノキシジル）、注入療法、植毛などがあります。

そのため、医師と相談しながら、適した治療法を選択することが可能ですが、時間的・経済的な負担も考慮する必要があります。

しかし、中には相談が無料で費用を抑えた治療も可能なクリニックがあるため、検討すると良いでしょう。

「近くにAGA診療を行うクリニックがない」「病院に通う時間がない」「結局どのクリニックも高いんでしょう？」「でも、本当は薄毛を治療したい…」という方もいらっしゃるかもしれません。

頭頂部の薄毛（つむじはげ）をクリニックで治療するメリット

頭頂部の薄毛をクリニックで治療するメリットは、以下の2つが挙げられます。

頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因はさまざまですが、まずは薄毛治療のクリニックで診察を受けてみるのは有益になります。

なぜなら、自己判断で間違った対策を続けていても、改善は望めない場合が多いからです。

そのため、無駄に費用をかけることにもなりかねないのです。

下記では、頭頂部の薄毛（つむじはげ）をクリニックで治療するメリットについて詳しくご説明いたします。

AGAクリニックなら治療薬や植毛などの対策が可能

AGAクリニックでは、効果的な薄毛治療を受けることができます。

AGAクリニックでの治療の大きな利点は、薄毛の程度や進行速度、年齢、生活習慣などを考慮し、適した治療法を選択することができることです。

また、治療の進捗に応じて、治療計画を柔軟に調整することも可能であり、新しい治療法や技術を利用することも可能です。

例えば、PRP（多血小板血漿）療法や、HARG療法などの先進的な治療法が提供されていることもあります。

上記の治療法は、従来の薬物療法と組み合わせることで、より効果的な結果を得られる可能性があるのです。

AGAクリニックで治療を受けることにより、効果的な薄毛の治療が可能になります。
これにより、薄毛を改善できるだけでなく、周囲からの視線、清潔感、第一印象なども改善でき、自分本来の自信を取り戻すことができます。

薄毛の原因を特定し適切な改善策を提案してもらえる

クリニックでは、詳細な問診と検査によって、薄毛の原因を特定することができます。

AGAクリニックでの診断プロセスは、通常、以下のような手順で行われます。

1.詳細な問診	家族歴、生活習慣、既往歴、薄毛の進行状況などを聞き取ります。
2.頭皮と毛髪の状態チェック	機器を使用して、頭皮の状態や毛髪の太さ、密度などを詳細に観察します。
3.血液検査	必要に応じて、ホルモンバランスや栄養状態をチェックします。
4.毛髪診断	抜け落ちた髪の毛を顕微鏡で観察し、毛根の状態を確認します。

上記の総合的な診断結果に基づいて、薄毛の原因を特定し、適した治療計画を立てることができるのです。

例えば、AGAが主な原因であれば、内服薬（フィナステリドやデュタステリド）や外用薬（ミノキシジル）の使用が推奨されることが多いです。

一方で、ストレスや栄養不足、頭皮環境の悪化が原因の場合は、生活習慣の改善や頭皮ケアを中心としたアプローチが取られることがあります。

また、甲状腺機能障害や貧血といった疾患が原因の場合は、まずその疾患の治療を優先する必要があるのです。

AGAクリニックでは、こうした個別の原因に対応するために、患者一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療計画を提案してくれます。

効果を実感しやすい治療薬を提供している

AGAクリニックでは、市販薬よりも高濃度・高効果の治療薬を処方することが可能です。

例えば、フィナステリドやデュタステリドなどの内服薬は、DHT（ジヒドロテストステロン）の生成を抑制し、AGAの進行を効果的に防ぎます。

また、高濃度ミノキシジル外用薬は、市販品よりも強力な発毛促進効果が期待でき、多くの患者で効果が確認されています。

AGAクリニックで提供される治療薬は、市販品とは異なり、医師の診察によって処方されるため、自分の症状や体質に合った適切な治療を受けることが可能です。

つむじはげの隠し方・目立たなくする方法

つむじはげの隠し方・目立たなくする方法は以下の通りです。

日常のスタイリングに少しの工夫を加えるだけで、見た目の印象を大きく改善できます。

それでは、つむじはげを目立たなくするための具体的な方法について、順に紹介していきます。

スタイリングでボリュームを出す

スタイリングでボリュームを出すには、根元を立ち上げて空気感をつくることが効果的です。

髪のつむじ周辺は重力でペタっとなりやすく、薄毛部分がより目立ってしまいます。

そのため、根元が潰れないように立ち上げを意識すると、自然なふんわり感が生まれ、つむじはげを目立たなくする効果があります。

スタイリング方法	ポイント	効果
ドライヤーで逆方向から風を当てる	根元を指で持ち上げながら温風→冷風でセット	根元がふんわり立ち上がる​
ホットカーラーを根元に当てて乾かす	カーラーを直径1cm程度のものを使用	ボリュームが長時間キープされる​
分け目をジグザグにする	同じ分け目を避ける	薄毛部分に自然な立体感​
軽めのワックスを根元中心につける	重すぎるアイテムは避ける	根元の立ち上がりが潰れにくい

特に、仕上げに冷風で型を固定すると、ボリュームを長時間キープできます。​

毎朝のスタイリングに少しの工夫を取り入れるだけで、見た目の印象が大きく変わります。

薄毛パウダー・ヘアファンデーションを使う

つむじはげを隠すには、薄毛パウダー・ヘアファンデーションを使うのもおすすめです。

薄毛パウダーは髪に付着する繊維状の粉で、髪のボリュームを一時的に増やして見せる特徴があります。

白髪隠しにも使えるヘアファンデーションタイプもあり、地肌と髪色の境目をぼかすことで、つむじ部分を自然にカバーできます。

種類	特徴	向いている人
ふりかけタイプ	広範囲をスピーディにカバー	髪全体の薄さが気になる人
パフタイプ	少量ずつ使える・自然な仕上がり	部分的な薄毛が気になる人
プレストタイプ	コンパクトで外出先でも使いやすい	外出先での応急ケアに便利な人

つむじの薄さが気になるときは、薄毛パウダーやヘアファンデーションで自然にカバーするのがおすすめです。

分け目を変える

長年同じ分け目でいると、その部分の毛根に負担がかかり、髪が細くなりやすいため、分け目を変えることで自然なボリュームを取り戻すことができます。​

工夫の方法	効果
分け目を左右や斜めに変える	髪の流れが変わり、ボリュームアップに見える​
ジグザグに分け目を取る	地肌の見え方をぼかして自然にカバーできる​
8:2や9:1など非対称な分け方にする	トップに動きが出て、つむじ部分の透け感を軽減できる​
ドライヤーで根元を持ち上げながら乾かす	ふんわり感が出て、割れ目が目立ちにくくなる​

いつもセンターで分けている人が6:4または8:2のアシンメトリーな分け方に変えると、髪の流れが柔らかくなり、地肌の露出を減らせます。

また、コームでジグザグに分け目を取る方法も、髪の密度が均一に見えるためおすすめです。

カラーリングでコントラストを減らす

つむじはげが目立つ大きな原因は「地肌の色と髪の色の差」です。

黒髪だと頭皮の淡い色との対比が強く、つむじ部分が際立って見えてしまいます。

そのため、少し明るめのトーンに染め、コントラストを和らげることが有効です。

特に自然なダークブラウンやアッシュ系・マット系の色味は肌になじみやすく、光の反射も柔らかく抑えてくれます。

カラーリング方法	効果	注意点
ダークブラウン系	地肌との差が減りナチュラルに見える	明るすぎない色を選ぶ
アッシュ系・マット系	赤みを抑えて地肌の色と自然に調和	色落ちに注意
ハイライト・ローライト併用	髪に立体感が出て目立たなくなる	入れすぎると不自然に見える

例えば、「少し暗めのダークブラウン×アッシュ」を取り入れると、つむじ部分の境目がぼやけ、全体にボリューム感があるように見せられます。

派手すぎず自然に印象を整えられるため、初めてカラーに挑戦する方にもおすすめです。

頭頂部のはげに関するよくある質問

頭頂部のはげに関するよくある質問にお答えします。

つむじ付近の薄毛や頭頂部の変化が気になる方は、ぜひ参考にしてください。

若くてもつむじハゲになりますか？

10代や20代でもなることはあります。

10代の場合、成人男性と同じような治療を受けることは難しいことがありますが、毛髪治療のクリニックであれば、何らかの有効なアドバイスをしてもらえるはずです。

お悩みの方は、あまり1人で抱え込まないようにしてください。ご相談であれば、当院でもお受けいたします。

女性でもつむじハゲになりますか？

可能性はあります。

加齢や出産などを契機にホルモンバランスが崩れ、その影響でつむじハゲになることはあります。

また、20代の若い方であっても、過度なダイエットによってつむじハゲのような症状が見られることもあるのです。

髪の毛の細い人はつむじハゲになる？

髪の毛が細い人はつむじハゲ（頭頂部の薄毛）になりやすい傾向があります。

理由は、細い髪の毛は全体のボリュームが少なく見えやすく、頭皮が透けやすいためです。

また、元々毛が細い人に加え、加齢やホルモンバランスの変化で髪がさらに細くなると、薄毛に見えやすくなります。

そのため、「つむじが目立ってきた」「分け目が広がってきた」と感じやすくなるのです。

頭頂部がはげてくる前兆にはどんなサインがありますか？

頭頂部がはげてくる前兆には、髪の細さや抜け毛の増加などのサインがあります。

具体例としては、頭頂部やつむじ付近の髪が以前より細くなり、ボリュームがなくなってセットが決まりにくくなることです。

また、抜け毛が増えたり、地肌が透けて見えるようになる、枕元やお風呂の排水溝に抜け毛が目立つなども典型的なサインです。

そのため、頭頂部の髪に変化を感じたら、まずセルフチェックを行い、クリニックで受診することをおすすめします。

治療以外でつむじハゲを目立たなくする方法はありますか？

ヘアスタイルを意識することで、目立ちにくくすることは可能です。

トップにボリュームを持たせたり、パーマをあてたりといった対応がおすすめです。

ただし、パーマは頭皮や髪にダメージを与える場合があるため、やりすぎには注意が必要になります。

また、一般的に、長髪よりも短髪にしている方が目立ちにくくなります。

まとめ

今回は、頭頂部の薄毛（つむじはげ）の対処法を知りたい方に、「頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因」と「頭頂部の薄毛（つむじはげ）の対策」について詳しくご紹介いたしました。

頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因や特徴を把握しておくことで、対策に役立てることができるでしょう。

例えば、頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因を特定し、適した対策を取ることによって、改善できる可能性があります。

また、AGAが原因の頭頂部の薄毛（つむじはげ）の場合、効果的な治療をすることで、改善につながります。

しかし、自己判断で治療を進めることは難しいため、病院に相談しながら治療をしていきましょう。

コラムのポイント

• 頭頂部の薄毛（つむじはげ）の主な原因はAGA
• つむじはげの兆候は、頭の渦、髪質の変化、毛根の状態、頭皮の色などで見分けることができる
• つむじはげの相談は、薄毛治療の専門クリニックへ
  

引用文献

• [1] 男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版｜日本皮膚科学会
• [2] A E Field,et al. The relation of smoking, age, relative weight, and dietary intake to serum adrenal steroids, sex hormones, and sex hormone-binding globulin in middle-aged men, J Clin Endocrinol Metab.79（5）:1310-6.1994 Nov