円形脱毛症でやってはいけない・してはいけないこととは？原因や治療法を紹介

「円形脱毛症でやってはいけない・してはいけないこととは？」

「円形脱毛症の原因や治療法を知りたい。」

など、円形脱毛症に関する疑問を持っている方々も多いのではないでしょうか？

やってはいけない・してはいけないことは、以下の5つ挙げられます。

円形脱毛症の主な原因は、自己免疫疾患や、アレルギー体質などが挙げられます。

円形脱毛症とAGAを間違える方もおられるため、自分がAGAでないかとAGAだったときの進行状況に合った治療法を把握しておくことで、スムーズに治療することが可能になります。

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本記事では、円形脱毛症でやってはいけない・してはいけないことや、円形脱毛症の原因と治療法について解説しますので、最後までぜひお読みください。

円形脱毛症とは毛が円形や楕円形に抜ける病気

円形脱毛症は、突然髪の毛が円形や楕円形に抜け落ちる自己免疫疾患です。

円形脱毛症では、免疫系が誤って毛根を攻撃し、健康な髪の毛まで抜け落ちてしまいます。

また、症状は頭皮に限らず、眉毛やひげなど、体のどの部分にも現れ、外見の変化により心理的な影響を及ぼすことがあるのです。

さらに、円形脱毛症は、年齢や性別を問わず発症する可能性がありますが、若年層での発症が比較的多いとされています。

AGAの場合は、男性ホルモンや遺伝、頭頂部や前頭部の脱毛が徐々に進行し、髪が細くなりハリやコシがなくなるという特徴があります。もし、AGAの特徴に当てはまった場合は、医師に相談し、早期の治療を受けることが重要です。

円形脱毛症の原因

円形脱毛症の原因は、以下の6つです。

円形脱毛症の主な原因として考えられているのが自己免疫疾患です。

また、アレルギー体質との関連も指摘されており、アレルギー疾患を持つ人などは、円形脱毛症を発症するリスクが高いとされています。

さらに、強いストレスや精神的な負担、ホルモンバランスの乱れ、内臓疾患なども円形脱毛症の発症や悪化に関与する可能性があるのです。

下記では、円形脱毛症の原因について詳しくご説明いたします。

自己免疫疾患による影響

円形脱毛症の主な原因として考えられているのが自己免疫疾患です。

通常、私たちの免疫系は外部からの侵入物を攻撃して体を守る役割を果たしています。

しかし、自己免疫疾患では、免疫系が誤って自身の体の一部を攻撃してしまうのです。

円形脱毛症の場合、Tリンパ球という免疫細胞が毛根を異物と認識し、攻撃を開始します。

この攻撃により毛根が傷つき、健康な髪の毛まで突然抜け落ちてしまうのです。

しかし、なぜ免疫系がこのような誤った反応を起こすのかについては、まだ完全には解明されていません。

アレルギー体質との関係

円形脱毛症とアレルギー体質には深い関連があることが分かっています。

アトピー素因、つまりアトピー性皮膚炎、気管支喘息、アレルギー性鼻炎などのアレルギー疾患を持つ人は、円形脱毛症の発症リスクが高いと言われています。

また、アトピーの素因を家族歴がある人は円形脱毛症を発症するリスクが高いです。

このことから、アレルギー体質の人は円形脱毛症に対してより注意を払う必要があります。

遺伝子の影響

円形脱毛症には、遺伝的要因も関与していると考えられています。

一般的に、円形脱毛症は血縁関係が近いほど発症率が高くなる傾向があるのです。

また、一親等（親子や兄弟姉妹）の発症率は二親等以上の親族の10倍に及ぶと言われています。

ただし、遺伝的要因は発症リスクを高めるだけで、必ずしも発症するわけではありません。

精神的な負担

ストレスも円形脱毛症の発症や悪化に関与する重要な要因の1つです。

まず、精神的な負担を受けると対抗するため、交感神経系が活発になり、交感神経の働きにより、血管が収縮します。

また、血管の収縮より、頭部への血流が減少することに繋がるのです。

そして、血流低下を引き起こし、毛根に十分な栄養が行き渡らなくなります。

精神的な負担を長期間受けると、毛髪の成長に悪影響を及ぼし、円形脱毛症の発症や悪化につながる可能性があります。

ホルモンバランスの不調

ホルモンバランスの変化も円形脱毛症の原因であり、特に女性の場合、妊娠や出産に伴うホルモン変動が円形脱毛症のきっかけとなることがあるのです。

妊娠から産後の段階	特徴
妊娠中	エストロゲンレベルが通常の100倍上昇
出産直後	エストロゲンレベルが急激に低下
産後3〜4ヶ月	ホルモンバランスの変化により脱毛が増加

妊娠中は女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が増加し、髪の毛の成長を促進します。

しかし、出産後にはホルモンレベルが急激に低下し、脱毛のトリガーとなる可能性があるのです。

多くの場合、一時的な現象で自然に回復しますが、時に円形脱毛症として現れることがあります。

内臓疾患による影響

円形脱毛症は、他の自己免疫疾患や内臓疾患と併発することがあります。

甲状腺疾患や尋常性白斑の患者が円形脱毛症を併発することは珍しくありません。

また、全身性エリテマトーデスや、関節リウマチ、重症筋無力症との併発もみられることがあるのです。

3つの疾患は、免疫系の異常や全身の炎症反応を引き起こすことで、間接的に円形脱毛症の発症や悪化に関与する可能性があります。

したがって、円形脱毛症の治療においては、3つの疾患の併存疾患の有無や状態も考慮に入れる必要があるのです。

円形脱毛症でやってはいけない・してはいけないこと

円形脱毛症でやってはいけない・してはいけないことは、以下の5つ挙げられます。

まず、過度な洗髪や、強い頭皮マッサージをさけ、頭皮に優しいケアを心がけることが大切です。

次に、病院から処方された薬を自己判断で使用量を変更したり、治療を中断したりすることは避けましょう。

さらに、ストレスは円形脱毛症の発症の要因となるため、適度な運動などを実践することが重要です。

最後に、栄養バランスの偏った食事を避け、特にタンパク質、ビタミン、ミネラルの摂取を意識しましょう。

下記では、円形脱毛症でやってはいけない・してはいけないことについて詳しくご説明いたします。

誤ったヘアケアで頭皮や髪に負担をかける

行っているヘアケアが、円形脱毛症を発症する原因となる可能性があります。

洗髪を控え過ぎることで、頭皮の環境が悪化するため、1日1回の洗髪が適切です。

また、過度な洗髪は頭皮の乾燥を招く可能性があるため、必要以上に強くこすらないようにしましょう。

さらに、頭皮や髪に負担をかける過度なヘアアイロンやスタイリングは、避けることが重要です。

他にも、強すぎるブラッシングは、頭皮を傷つけるため、優しく行うようにします。

薬の用法・用量を守らない

円形脱毛症の治療では、医師から処方された薬を正しく使用することが重要です。

医師の指示通りに薬を使用せず、自己判断で使用量を増減させることは避けるようにしましょう。

また、症状が改善したからといって、医師の指示なく治療を中断することや、効果が感じられないからといって勝手に使用量を増やすことも避けるべきです。

副作用が気になる場合は、自己判断で使用を中止せず、必ず医師に相談する必要があります。

他の疾患で服用している薬がある場合は、必ず医師に伝え、相互作用について確認することが重要です。

ストレスを溜め込んで解消しない

ストレスは円形脱毛症の発症や悪化の要因となる可能性があります。

適度な運動はストレス解消法の一つのため、ウォーキングやヨガなど、自分に合った運動を見つけましょう。

また、十分な睡眠時間を確保し、規則正しい生活リズムを保つことも重要です。

特に、リラックス法（深呼吸、瞑想など）を日常生活に取り入れることも効果的です。

さらに、必要に応じて、専門家によるカウンセリングを受けることも検討する必要があります。

強い力で頭皮マッサージをする

頭皮マッサージは血行促進に効果的ですが、円形脱毛症の方は注意が必要です。

強い力で頭皮をマッサージすることで、毛根に不必要な刺激を与え、脱毛を促進する可能性があるため、控えるべきです。

代わりに、指の腹を使って優しく円を描くようにマッサージすることが推奨されます。

また、マッサージの頻度は、1日1〜2回、各5分程度が目安です。

他にも、清潔な手で行うことも重要で、マッサージ前には必ず手を洗いましょう。

そして、マッサージ中に痛みや不快感を感じたら、すぐに中止する必要があります。

栄養バランスの偏った食事を摂る

円形脱毛症の改善には、バランスの取れた栄養摂取が重要です。

タンパク質は髪の主成分であるケラチンの原料となるため、魚、肉、卵などを積極的に取り入れましょう。

また、ビタミンやミネラルも重要で、特にビタミンB群、ビタミンC、鉄分、亜鉛などが髪の健康に関与します。

さらに、良質な脂質（オメガ3脂肪酸など）の摂取も大切なため、青魚やナッツ類を食事に取り入れましょう。

他にも、過度な糖質や飽和脂肪酸の摂取は避け、バランスの取れた食事を心がけることが重要です。

最後に、十分な水分補給も重要なため、1日に1.5〜2リットルの水分摂取を目安にする必要があります。

円形脱毛症の治療法

円形脱毛症の治療法は、以下の11つです。

一般的なのは、ステロイドの使用で、外用薬、注射、内服薬の形で用いて、免疫反応を調整します。

また、ミノキシジル外用治療も広く用いられ、血流改善と毛髪成長促進効果が期待できます。

最終的な選択肢として、植毛治療もあり、永続的な脱毛が生じた場合や、他の治療法で効果が得られない場合に検討されるのです。

下記では、円形脱毛症の治療法について詳しくご説明いたします。

「無駄な費用や時間をかけずに効果のある治療を受けたい」と思う方が多いと思います。しかし、円形脱毛症とAGAのどちらかの判断がつかなければ、受けるべき治療が全く異なるため、治療に遅れが出てしまい、今よりも髪が薄くなる可能性があります。

ステロイドの使用

ステロイド治療は、円形脱毛症に対する最も一般的で効果的な治療法の一つです。

外用ステロイドは軽度から中等度の症状に効果的で、1日1〜2回、医師の指示に従って塗布します。

また、ステロイド注射は外用薬よりも強力な効果が期待でき、4〜6週間ごとに医師が施術が必要です。

さらに、内服ステロイドは重症例や広範囲の脱毛に使用されますが、全身に作用するため、副作用のリスクが高くなります。

ステロイド治療は効果的ですが、長期使用による副作用（皮膚の萎縮、毛細血管拡張など）に注意が必要です。

液体窒素療法

液体窒素療法は、円形脱毛症の治療法の一つで、特に小規模な脱毛部位に効果的です。

液体窒素療法は、液体窒素を用いて脱毛部位を瞬間的に凍結させ、毛根周辺の免疫反応を抑制します。

さらに、施術は通常、2〜4週間おきに行われ、効果が現れるまでに数回の治療が必要な場合があるのです。

液体窒素療法は比較的安全で、副作用が少ない治療法ですが、施術後に一時的な皮膚の赤みや水疱ができることがあります。

他にも、皮膚の色素沈着や脱色素などの副作用が起こる可能性もあるのです。

局所免疫療法

局所免疫療法は、円形脱毛症の治療法の一つで、特に広範囲の脱毛や難治性の症例に対して効果があります。

局所治療法では、アレルギー反応を引き起こす物質（ジフェンシプロン（DPCP）やスクアリン酸ジブチルエステル（SADBE）など）を脱毛部位に塗布するのです。

これにより、局所的な免疫反応を誘発し、毛髪の成長を促進します。

治療は通常、週1回の頻度で行われ、効果が現れるまでに3〜6ヶ月かかることがあります。

長期的な効果が期待できますが、一時的な発赤、かゆみ、水疱形成などの副作用が生じることがあるのです。

稀に、強いアレルギー反応を引き起こす可能性もあるため、医師の管理下で慎重に行う必要があります。

オリエント（バリシチニブ）

オリエント（一般名：バリシチニブ）は、円形脱毛症の治療に使用される新しい経口薬です。

JAK（ヤヌスキナーゼ）阻害剤に分類され、免疫系のシグナル伝達を抑制し、毛髪の成長を促進します。

また、中等症から重症の円形脱毛症の成人患者に使用され、他の治療法で効果が得られなかった場合や、広範囲の脱毛に有効です。

通常1日1回服用し、効果は治療開始後3〜4ヶ月で現れ始め、約3分の1の患者に効果があると言われています。

ただし、感染症のリスクが高まる可能性や、血液検査値の異常、脂質異常症などの副作用に注意が必要です。

さらに、長期的な安全性については、まだ十分なデータがないため、定期的なモニタリングが必要です。

紫外線治療

紫外線治療は、円形脱毛症の治療法の一つで、特に広範囲の脱毛に対して効果を発揮することがあります。

紫外線治療には、主にPUVA療法（ソラレンと長波長紫外線（UVA）を併用）とナローバンドUVB療法（特定の波長のUVBを照射）があります。

紫外線照射により、免疫反応を抑制し、毛包周囲の炎症を軽減して毛髪の成長を促進するのです。

治療は通常、週2〜3回の頻度で行われ、治療期間は数ヶ月から半年以上に及ぶことがあります。

紫外線治療は他の治療法と併用することで、効果を高められる可能性がありますが、長期的な使用により皮膚がんのリスクが高まる可能性があるため、注意が必要です。

ミノキシジル外用治療

ミノキシジルは、もともと高血圧治療薬として開発されましたが、副作用として毛髪の成長促進効果が発見され、現在では脱毛症治療に広く使用されています。

ミノキシジルは、血管拡張作用により毛根への血流を改善し、毛髪の成長を促進するのです。

通常、1日2回（朝晩）脱毛部位に塗布し、濃度は一般的に2%または5%のものが使用されます。

しかし、効果は個人差が大きく、使用開始後3〜6ヶ月で現れ始めることが多いです。

また、比較的安全性が高く、長期使用が可能ですが、初期の数週間は脱毛が増える場合があります。

さらに、頭皮の刺激、発赤、かゆみなどの副作用が生じることがあるため、使用中は定期的に効果と副作用を確認する必要があるのです。

抗アレルギー剤

抗アレルギー剤は、円形脱毛症の治療において補助的に使用されることがあります。

抗アレルギー剤は、アレルギー反応を抑制し、炎症を軽減する効果があるのです。

主に、抗ヒスタミン薬（フェキソフェナジン、セチリジンなど）やロイコトリエン受容体拮抗薬（モンテルカストなど）が使用され、通常は経口薬として1日1〜2回服用します。

また、アトピー素因を持つ円形脱毛症患者に特に効果的な場合があり、アレルギー性鼻炎や蕁麻疹などの合併症がある場合にも有用です。

単独での劇的な効果は期待できませんが、他の治療法との併用で相乗効果が得られる可能性があります。

さらに、比較的安全性が高く、長期使用が可能ですが、眠気や口渇などの副作用が生じることがあるのです。

抗ヒスタミン薬

抗ヒスタミン薬は、抗アレルギー剤の一種で、円形脱毛症の治療において補助的に使用されることがあります。

主に、第一世代（ジフェンヒドラミン、クロルフェニラミンなど）と第二世代（フェキソフェナジン、セチリジン、ロラタジンなど）があり、通常経口薬として1日1〜2回服用します。

通常は、経口薬として1日1〜2回服用し、アトピー素因を持つ患者や、かゆみを伴う症例に有用です。

かゆみや炎症の軽減を通じて、間接的に円形脱毛症の症状改善に寄与することがあります。

また、睡眠の質を改善し、ストレス軽減にも貢献する可能性があります。

比較的安全性が高く、長期使用が可能ですが、第一世代の抗ヒスタミン薬は眠気を引き起こすことがあるため、日中の使用には注意が必要です。

鍼灸治療

鍼灸治療は、東洋医学に基づいた伝統的な治療法で、円形脱毛症の補完的治療として用いられることがあります。

鍼灸治療は、鍼治療、灸治療、電気鍼などの方法があり、通常週1〜2回の頻度で治療を行うのです。

頭皮の血行促進により毛髪の成長を促進する可能性があり、ストレス軽減効果により円形脱毛症の原因の一つであるストレスを緩和することも期待できます。

また、免疫系の調整を通じて、自己免疫反応を抑制する可能性もあるのです。

副作用が少なく、比較的安全な治療法ですが、効果の個人差が大きく、即効性は期待できません。

西洋医学的治療との併用や、ストレス管理の一環として取り入れることで、総合的な治療効果を高める可能性があります。

植毛治療

植毛治療は、円形脱毛症の治療法の一つですが、通常は他の治療法で効果が得られない場合や、永続的な脱毛が生じた場合に検討される選択肢です。

植毛治療には、FUT法やFUE法などがあり、脱毛の影響を受けにくい部分から毛髪を採取し、脱毛部位に移植します。

1回の施術で数時間程度かかり、脱毛の範囲や密度によっては、複数回の施術が必要な場合があります。

自身の毛髪を使用するため、拒絶反応のリスクが低く、永続的な脱毛に対して自然な外見を取り戻すことができますが、新しい毛髪の成長が見られるまでに3〜6ヶ月程度かかるのです。

また、感染や瘢痕形成などの合併症のリスクがあり、高額な治療費がかかる場合もあります。

漢方薬治療

漢方薬治療は、東洋医学の考え方に基づいた治療法で、円形脱毛症の補完的治療として用いられることがあります。

主な処方例として、補中益気湯、十全大補湯、加味逍遙散、桂枝茯苓丸などがあるのです。

通常、粉末やエキス剤の形で、1日2〜3回に分けて服用します。

効果が現れるまでに通常2〜3ヶ月程度かかり、症状の改善が見られても、再発予防のため長期的な服用が推奨されることがあるのです。

副作用が比較的少なく、長期使用が可能ですが、効果の個人差が大きく、即効性は期待できません。

西洋医学的治療との併用や、ストレス管理の一環として取り入れることで、総合的な治療効果を高める可能性があります。

円形脱毛症治療で失敗しない病院の選び方

円形脱毛症で失敗しない病院の選び方は、以下の4つ挙げられます。

円形脱毛症の治療経験が豊富な医師がいる病院を選ぶことで、適切な診断と治療を受けられます。

また、毛髪顕微鏡などの診断設備、光線療法装置の設備など、多様な治療に対応できる病院が望ましいです。

次に、円形脱毛症の治療は長期にわたる可能性があるため、経済的な負担を事前に把握しておきましょう。

最後に、実際に病院に訪れた信頼性のある口コミや評判をチェックすることも有効です。

下記では、つむじはげの基準について詳しくご説明いたします。

身内に薄毛の人がいる、前頭部や頭頂部の髪が薄い、徐々に薄くなっている方は、AGAの可能性が高いため、AGAの治療を受けられる病院に相談することで、効果的な治療を受けられ、髪を改善できます。

医師が在籍しているかを確認する

円形脱毛症の治療を成功させるためには、適切な専門知識を持つ医師による診断と治療が不可欠です。

まず、日本皮膚科学会認定の皮膚科の医師であるかと、円形脱毛症の治療経験があるか確認します。

また、学会などの参加状況を確認し、最新の治療に関する知識があるかをみる必要があるのです。

さらに、他の患者さんへの対応や、必要に応じて他の診療科とも連携できる体制かを確認します。

他にも、セカンドオピニオンを積極的に勧める病院は、自信を持って医療に当たっている可能性があるのです。

設備や提供される治療法を調べる

円形脱毛症の治療を成功させるためには、適切な設備と多様な治療法を提供できる病院を選ぶことが重要です。

まず、診断設備として、毛髪顕微鏡やダーモスコープなどが整っているかを確認することが必要です。

また、治療設備としては、光線療法装置、局所免疫療法用の設備、液体窒素療法の設備などが整っているかを確認しましょう。

提供される治療法の多様性も重要で、テロイド外用薬や内服薬、ミノキシジル外用薬など、様々な治療法に対応できることが望ましいです。

さらに、心理的サポートの有無も必要であり、カウンセリング設備や専門のカウンセラーの存在、患者会や支援グループの紹介などがあると良いです。

最後に、患者向けの教育資料や情報パンフレットの提供、ウェブサイトやSNSでの情報発信など、情報提供の充実度も確認すると良いでしょう。

費用や保険の適用範囲を確認する

円形脱毛症の治療を始める前に、費用や保険の適用範囲を確認することは非常に重要です。

円形脱毛症の診断や基本的な治療は保険適用され、ステロイド外用薬や内服薬、一部の免疫抑制剤などは保険適用です。

初診料、再診料、検査費用なども通常は保険適用となりますが、自費診療の範囲も確認する必要があります。

ミノキシジル外用薬（医療用でない場合）、一部の最新治療法（例：新しいJAK阻害剤）、植毛治療、一部の漢方薬治療、鍼灸治療などは自費診療となる場合があります。

初診料と再診料、薬剤費（外用薬、内服薬）、検査費用（血液検査、毛髪検査など）、特殊治療の費用（光線療法、局所免疫療法など）などを確認し、長期的な治療費用の見込みを立てることが重要です。

また、自費診療の場合の料金体系、パッケージ料金の有無、回数券や定期契約による割引の可能性なども確認すると良いでしょう。

信頼性のある口コミや評判をチェックする

円形脱毛症の治療を行う病院を選ぶ際、他の患者の経験や評価を参考にすることは有用です。

インターネット上の情報には信頼性の低いものも含まれるため、注意深く口コミや評判をチェックする必要があります。

まず、情報源の信頼性を確認としては、公的機関や医療専門サイトの情報を優先し、個人ブログやSNSの情報は参考程度にとどめるのが良いでしょう。

また、一つの情報源だけでなく、複数のサイトや口コミを比較することが重要で、極端に良い評価や悪い評価だけでなく、バランスの取れた意見を探す必要があります。

具体的な情報の確認は、治療内容や効果に関する具体的な記述がある口コミを重視し、医師の対応や説明の丁寧さに関する具体的な評価を探すことが重要です。

最後に、可能であれば実際に病院に電話やメールで問い合わせてみたり、カウンセリングや初診の予約を取って訪問してみたりすることも検討しましょう。

まとめ

本記事では、円形脱毛症でやってはいけない・してはいけないことや、円形脱毛症の原因と治療法について解説しますので、最後までぜひお読みください。

今回は、円形脱毛症でやってはいけない・してはいけないことを知りたい方に、「円形脱毛でやってはいけない・してはいけないこと」と「円形脱毛症の原因と治療法」について詳しくご紹介いたしました。

円形脱毛症のやってはいけないことや治療法を把握しておくことで、円形脱毛症の改善に役立てることができるでしょう。

例えば、精神的なストレスを避け、栄養バランスの整った食事を摂ることによって、対策できる可能性があります。

また、円形脱毛症に効果的な薬の服用や病院での治療を受けることで、円形脱毛症の改善につながります。

しかし、自己判断で治療を進めることは難しいため、病院に相談しながら治療をしていきましょう。